Cómo vivir en relax y armonía
Bienvenidos insomnes y ansiosos…
Si buscas sosiego, energías puras y buen dormir, HAS LLEGADO
Descubre cómo vivir en relax y armonía. Apacigua tu sistema nervioso en tan solo 3 pasos. Si buscas “como relajarse”, Google te mostrará más de 33 millones de resultados. Eso me desesperó. Yo era una de las que buscaba, ¿qué resultado iba a elegir?
Cada noche me acostaba pensando si debía cambiar otra vez de colchón y de almohada. Eran nuevos y muy confortables. Mi cuerpo estaba relajado, entonces ¿por qué no conciliaba el sueño?
Porque mi mente no estaba relajada.
¿Cómo vivir en relax y armonía?
¿Cómo relajar el sistema nervioso para dormir?
Durante años leí y probé tantas fórmulas que perdí la cuenta. Yo solo quería descansar, dejar de pensar, relajarme y dormir.
Sé que hay muchas personas que como tú, necesitan saber cómo vivir en relax y armonía, pero no tienen tiempo de conseguir rápido, soluciones a estas necesidades. Por eso decidí reunir en Total Relaxe las soluciones más efectivas para relajarse sin tener que consumir fármacos, calmar el sistema nervioso lo suficiente como para dormir y levantarse descansado y positivo.
No son las únicas, pero funcionan.
3 pasos para olvidar el estrés
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Me imagino cuántas veces te habrás preguntado cómo relajar el sistema nervioso para dormir.
Habrás leído millones de consejos para conciliar el sueño y qué hacer para relajarse antes de dormir.
Ya te los conoces todos.
Ya los has probado a todos.
Es posible que hasta te hayas resignado a mal dormir, como si eso fuese normal.
Consecuencias de dormir mal y poco
- Presión arterial alta
- Enfermedad del corazón
- Accidente cerebrovascular
- Mayor ansiedad e irritabilidad
- Baja autoestima y tono emocional
- Menor creatividad y productividad
- Aumento de la somnolencia diurna
Estos son apenas algunos de los problemas que acarrea el mal dormir. No queremos centrarnos en ellos, pero hay que conocerlos en especial porque es factible que ya estés sufriendo alguno.
Por suerte has llegado a Total Relax…e.
¿Soy afiliada de Amazon? Sí, pero también sé de lo que hablo
Seré sincera: no vas a arreglar tus problemas de insomnio y ansiedad únicamente leyendo. La función de este sitio es sugerirte los mejores productos para lograr relajar el sistema nervioso y dormir. Esos artículos responden a una estrategia de 3 pasos que yo misma he comprobado. Sin embargo, aquí encontrarás un espacio con mucha información que seguro te será útil. Te animo a que visites el Blog y te relajes…
Si tranquilamente . . . tranquila duermes . . .
